私人健身教练是一款非常好用的运动健康软件，这款软件提供了最新的免费版本，每天都可以针对自己的身体状况提供适合自己的锻炼计划，只需要几分钟就可以实现在家锻炼的想法，里面的课程非常的多，提供了很多的视频课程，可以通过线上的方式进行学习。
《私人健身教练》软件亮点：
1.提供了更多针对性的课程，里面有很多智能化的定制方案。
2.每天几分钟就可以在家里面锻炼肌肉，塑造出自己想要的体型。
3.不需要花费太多的金钱去健身房就可以达到自己想要的效果。
《私人健身教练》软件特色：
1.使用这款软件真正实现不需要任何器械，也不需要去请健身教练的效果。
2.分区进行锻炼，包括胸部，腹部，手臂和全身运动。
3.里面的每一个运动课程都是非常专业的，还有专业的网上教练可以进行指导。
私人健身教练使用引导：
1、首次应用软件先别急着制定目标，点击界面左上角三横；
2、下拉选择设置；
3、先将性别和出生年份调制好再说；
4、然后回到训练计划窗口，根据平时运动情况；
5、设定每周目标，如每周训练天数，每周的第一天等，建议每周至少训练三天效果会更好；
6、然后将界面下翻找到初级课程，如腹部初级；胸部初级、手臂初级等；
7、之后每天根据运动介绍，按时按量训练即可。
《私人健身教练》小编点评：
根据用户的身体数据情况可以量身定制一个适合自己的健身方案，包括每天的饮食和具体的锻炼时间，课程都安排的井然有序，非常的省心省力，可以变成自己的私人健身管家，里面的内容也非常的多，可以在上面了解一些健身食谱，也可以购买自己喜欢的健身食材。
