小熊体重是一款适合需要减肥健身的人士使用的软件，主要的功能涵盖了体重记录、饮食记录、运动记录跟减脂食谱等等可以帮助你制定一个见效的减肥计划并提供了全面的体重管理帮协助服务。你可以用软件来记录自己每天的体重变化更好地了解自己的身体状态并看看有没有需要调整健身计划。
《小熊体重》特色：
1、食物数据库提供了食物卡路里的查询功能可以实时了解卡路里摄入量。
2、支持记录跑步、健身、瑜伽等多种运动类型和了解运动效果并调整运动计划。
3、会计算运动消耗的卡路里，根据用户的饮食习惯和需求科学饮食达到减脂效果。
《小熊体重》板块介绍：
1、体重记录使用：
每天在应用内输入当前体重数据，系统自动计算BMI体脂率并生成可视化曲线帮助用户观察减肥效果。
2、运动数据添加：
参与各种运动后及时在APP中录入运动类型及时长以便精确计算消耗的卡路里为减肥目标提供助力。
3、饮食记录操作：
餐后记录所吃食物及其份量，APP将实时统计当日热量摄入利于用户调整饮食结构和控制热量摄入。
4、习惯打卡实践：
利用应用内的便签或提醒功能记录经期、睡眠时间等信息并坚持进行每日喝水提醒打卡促进健康生活方式的养成。
《小熊体重》优势：
1、提供经期记录、睡眠记录跟大便记录等功能了解自己的健康状况并养成好的生活习惯。
2、图表形式为用户们展现除了体重、体脂、饮食和运动等数据的变化趋势。
3、填写你的身高和目标体重等信息让软件系统根据这些信息制定个性化的健康计划。
《小熊体重》常见问题：
Q:如何在小熊体重APP上查找食物热量？
A:在“饮食记录”模块中，可以搜索食物名称，应用会显示对应食物的热量值。
Q:我能否查看过去的体重变化趋势图？
A:当然可以，在“体重记录”界面中，小熊体重APP会提供历史数据折线图，展示您的体重变化趋势。
Q:如何设置喝水提醒？
A:用户可在设置中找到喝水提醒选项，按照需要设定提醒时间和频率。
小编点评：
每天早晨起床后惯例的记录你的体重，让小熊体重软件自动计算你最新的BMI和体脂率并为你重新计算出允许摄入的卡路里量，科学的饮食。
