不用运动又不用节食就可以减脂瘦身？这个减脂食谱app让大家既可以好好吃东西又能用健康的方式达成减肥瘦身的效果！刚开始的时候软件就会根据用户的性别、身高、体重跟运动状态制订专属的饮食、断食和食谱计划，你只要根据软件的规划营养进食和做记录，并让系统定期为你调整食谱就可以了！
《减脂食谱》软件特色：
1、科学断食，间接性断食可以更健康的减肥瘦身，数据统计还能够一目了然。
2、定制专属的饮食食谱，营养健康还可以迅速的减重，拥有好身材。
3、快速生成七天的减脂食谱包含低碳水、优质蛋白、有益脂肪和高纤维蔬菜等。
《减脂食谱》怎么用？
1、在本站下载并打开减脂食谱app。
2、根据自己的身体数据进行填写。
3、首先打开减脂食谱app主页，点击页面右下角的添加按钮。
4、打开添加日历页面，用户可以选择想要记录的时间和类型，不论是早午餐、运动还是身体状况都可以记录。
5、选择食物的种类，软件中详细分有主食、蔬菜以及零食饮料等 ，每种食物都有自己的热量提示。
6、挑选好想要记录的食物后，还可以在详情页面设置食物摄入量并且会显示需要的运动消耗量等。
《减脂食谱》软件优势：
1、可以通过小组件库添加各种小组件到桌面然后方便地查看和管理减脂相关信息。
2、输入菜品名称或上传菜品图片以后就有系统会自动生成食物分析报告。
3、便捷的便当规划功能帮助用户在外出，在学校或是公司的食堂选择合适的减脂餐。
《减脂食谱》亮点：
1、对应断食计划制订了六套不一样的食谱，另外还有四套专属生党、上班族跟女性的食谱。
2、记录你的每日断食开始和结束时间，每日断食时长和饮食时间，这样更方便管理信息。
3、科学断食知识页面中随时可看到各种断食知识的讲解，看一看科学的论证来了解轻断食的益处。
《减脂食谱》软件介绍：
1、食谱页面增加了减脂辅助小工具。
2、运动记录新增了拍照记录功能。
3、食物记录增加了数字键盘功能。
4、热量记录优化了日期选择及切换。
小编点评：
减脂食谱这个软件里面有饮水记录的功能，帮助每个人养成良好的饮水习惯，饮水时间实时提醒再也不担心自己会错过喝水的时间了！
