健康饮食app是一个提供了健康服务的软件。如果你在减脂期间总觉得自己吃得不对，这个软件能根据你的身体情况和减脂目标自动为你生成一周的健康食谱。此外还能帮大家对每顿饭计算出来相应的热量和营养成分并自动的记录下来每天的饮食情况，方便后面有需要的时候翻看。
《健康饮食》软件特色：
1、输入身高、体重和目标系统就能自动帮你安排一周三餐，每天吃什么都不用自己操心啦。
2、丰富食谱任你挑，每天都能换着花样吃不用天天水煮青菜，哪怕减脂也能吃得有滋有味。
3、做饭不知道买啥一键生成采购清单，自动把你需要的食材列清单让用户照着买就行了。
《健康饮食》软件亮点：
1、每种食材的营养成分如热量、维生素和矿物质等等全都能查到来帮助你搭配更科学的饮食。
2、点开你吃的那道菜系统就会告诉你摄入了多少热量，蛋白质、脂肪和碳水都帮你分析清楚。
3、除了三餐外，加餐怎么吃也能安排得妥妥的避免暴饮暴食或饿到低血糖让你保持状态。
《健康饮食》软件优势：
1、吃完饭记得打个卡，这个软件会自动记录你的饮食习惯慢慢帮你建立起健康的生活节奏。
2、自定义饮食偏好，不爱吃辣、不吃猪肉或者是素食主义都可以提前设定让系统避开你不吃的食物。
3、通过图表你可以清楚看到自己每周的营养摄入变化，是不是最近蛋白质不够一眼就可以看出来了。
《健康饮食》软件功能：
1、用户每次记录体重时系统会结合饮食分析变化趋势帮你判断哪个阶段吃得对，可以参考看看。
2、饮食知识科普专区还教你怎么吃，有很多营养师撰写的干货内容你可以抽空的时候慢慢看。
3、选择减脂、增肌或者是维持体型等健康目标，系统会给你完全不一样的饮食方案。
《健康饮食》小编点评：
如果你有特定的饮食计划，用户可以用这个app记录和跟踪自己的特殊饮食计划进行的怎么样。此外里面的菜谱每一步都有详细的图解可以让你照着步骤把健康餐做出来，对小白用户相当的友善！
