柠檬点点安卓版是一款可以让用户摆脱懒散习惯的软件,将自己的习惯目标进行建立,通过每天打卡来进行坚持设置不同的提醒模式,方便用户的数据查询,又可利用软件实现多个目标,不管是养成或者是戒除都是可以添加的,利用安卓最新版来进行下载,带来了更便捷的使用方式。
《柠檬点点安卓版》软件特点:
*每天摄入足够的饮用水,以确保身体的健康。
*曲线图的形式展示数据的高低起伏,增强了坚持的动力。
*提升了孩子的学习专注性,不会出现拖沓的情况。
*内置了多种的习惯库,可自由的进行选择。
《柠檬点点安卓版》软件亮点:
*手机使用时长都能在软件进行设置,放下手机享受生活。
*添加习惯进行保存,设置不同的提示方式就能收到及时提醒。
*支持多个设备的数据更新,只需登录账号密码即能查询。
*辅助用户的学习,可让用户每天早起坚持背诵单词。
柠檬点点app怎么使用
1、下载好柠檬点点后,会出现添加习惯的提示,我们只需要进行点击添加习惯即可
2、在添加习惯库中有非常多的习惯养成,全都已经分好了类别,可以自己挑选也可自己新建
3、按自己的要求进行填写好习惯养成计划
4、填写好的会显示在首页面,完成一次目标任务就要点击一次图标,完成好后就可以打卡了
5、在创建习惯页面上还有种植植物选项,选择种植植物
6、在花店有各种各样的植株可以进行种植,前提是需要更多的柠檬叶,柠檬叶能够通过每日完成习惯打卡获得
7、选择好植物,就能种植属于你自己的一棵小植物了,需要你每天坚持打卡,陪它一起成长
习惯的养成
习惯的形成大致分三个阶段:
1、一阶段:1-7天左右。此阶段的特征是:刻意,不自然,你需要刻意提醒自己改变而你可能也会觉得有些不自然,不舒服。
2、第二阶段:7-21天左右。不要放弃一阶段的努力,继续重复,跨入第二阶段。此阶段的特征是:刻意,自然。你已经觉得比较自然,比较舒服了,但是一不留意,你还会回复到从前。因此,你还需要刻意地提醒自己改变。
3、第三阶段:21-90天左右。此阶段的特征是:不经意,自然,其实这就是习惯。这一阶段被称为"习惯的稳定期"。
《柠檬点点安卓版》软件测评:
不管是戒掉甜食或者是进行戒烟戒酒,都能将任务目标添加,也可养成每天早睡早起的好习惯,任务模板特别的丰富,可运用不同素材来进行添加。