健康步数私人教练是一款智能健身应用。这款软件可以实时统计你的运动数据,像是你每天的步数、运动时长和消耗的卡路里等等。应用中还提供了不一样的运动方法和健身教程,每个动作都有详细的图文说明,哪怕是新手也能轻松学会。而且每天完成了运动任务后就能在日历上打卡形成自己的运动记录了,挺有成就感的。
《健康步数私人教练》怎么使用?
1、安装app后查看,在首页自动统计今日步数,还有日记添加功能。

2、在初级页面,展示了更多简单的运动方法,秒速参考。

3、在进阶页面,则呈现了俯卧撑、深蹲等难度系数高的运动方法。

4、结合图片运动,同步记录上传,展示你的健身效果。

《健康步数私人教练》软件亮点:
1、自动记录你每天的步数,随时了解自己走了多少路,走得越多看着数字一点点增加特别有成就感。
2、每天走路跟跑步都能看到消耗了多少卡路里,系统会根据你的身高体重自动计算。
3、有一个超方便的打卡日历,每天完成目标步数就能点亮当天的日期。
4、每当你坚持达到目标步数或完成运动挑战,系统都会奖励你一个小徽章。
《健康步数私人教练》软件优势:
1、提供了各种各样的运动方法和动作教学,配有详细的图文介绍,在家也能学会正确的姿势。
2、可根据自身情况设定每日步数目标,你是刚开始锻炼的新手还是运动达人都能找到适合自己的节奏。
3、会自动统计你最近一周或一个月的运动数据,用折线图或柱状图展示你的进步。
4、其中的提醒功能会在你设定的时间提醒你该活动啦,温柔又贴心的让你不容易偷懒。
《健康步数私人教练》小编点评:
你可以添加好友一起比拼步数,看谁走得多。小小的竞争让运动更有趣,说不定还能互相激励坚持下去。而且就算是在没有网络的情况下,这个软件也能照常记录你的步数呢!



