睡眠追踪是一款可以检测我们的睡眠质量的实用类手机软件，在睡眠追踪app中我们可以直观了解自己的睡眠时间和质量如何，还可以帮我们录制梦话和鼾声，这些功能都是免费使用的，最新版的睡眠追踪app还有ASMR等哄睡功能，快来下载吧。
《睡眠追踪安卓版》软件特点：
1、有全新的哄睡系统，ASMR、睡前故事、白噪音等功能帮助您快速入眠。
2、入睡后会自动开启检测功能，帮助您录制梦话和鼾声，检测您的睡眠质量。
3、第二天自动生成睡眠报告，根据报告给您提供睡眠质量提升建议，协助您打造良好的睡眠。
4、内置叫醒服务，设置好起床时间后将会完成几个帮助清醒的练习题，防止睡过。
睡眠追踪app有什么用
1、设置闹铃
智能时段：闹铃会在7：00至7：30之间唤醒您。
2、智能唤醒
优化睡眠阶段检测，以便适时叫您起床。
3、睡眠追踪
现在请躺下，并把手机放在您身边的床垫上。
4、声纳
利用从您身体反射的超声波信号来测量活动和呼吸情况。
5、睡觉时间通知
使用睡觉时间提醒功能设置一个常规的睡眠时间。
6、催眠曲
催眠曲可在睡眠追踪屏幕的菜单中找到：鲸鱼跳水，海滩，西藏圣歌…
7、录制鼾声或梦话
防打鼾，当检测到鼾声时用手机振动或音效来帮助您停止打鼾。
8、不再睡过头
通过完成一些小测验，证明完全醒来才能解除闹铃。
睡眠追踪app使用教程
1、下载并安装本站提供的睡眠追踪，进入软件之后可以看到相关的使用教程；
2、在主界面当中，能够看到教程、睡眠分数、快捷方式等等；
3、比如在睡眠分数当中，用户可以看到每天的分数统计；
4、还支持设置闹铃，从而轻松唤醒自己；
5、对于有更多功能需求的朋友来说，可以通过插件来提升更多功能。
《睡眠追踪安卓版》小编简评：
睡眠追踪app可以帮助我们打造良好的睡眠质量，还可以让我们快速入眠、生成睡眠报告和叫醒服务，特别推荐大家下载使用。
